Il Pilates è una metodica adatta alla rieducazione posturale che prevede sedute di lavoro specifiche per varie esigenze e patologie.
I principi base del pilates: concentrazione, respirazione, controllo, precisione, baricentro e fluidità di movimento
Obiettivi: recuperare le funzionalità, migliorare la postura prevenzione disturbi della colonna
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